Факторы риска возникновения артериальной гипертонии
Узнайте о факторах риска возникновения артериальной гипертонии: наследственность, неправильное питание, стресс и другие. Профилактика и лечение гипертонии.
Как сказал один известный медик: 'Если вы хотите жить долго и счастливо, забудьте про бургеры и фаст-фуд'. Но так ли просто избежать артериальной гипертонии? На самом деле, не все так просто, даже если вы питаетесь и живете здоровым образом. Мы всегда подвержены риску и порой даже не подозреваем о том, какие факторы могут спровоцировать эту болезнь. Для тех, кто хочет быть на шаг впереди, мы подготовили подробный обзор наиболее распространенных факторов риска возникновения артериальной гипертонии, который точно заставит вас задуматься о том, насколько здоров ваш образ жизни. Приготовьтесь узнать некоторые неожиданные вещи, которые могут спровоцировать эту болезнь.
таким как инсульт,Факторы риска возникновения артериальной гипертонии
Артериальная гипертония, или повышенное артериальное давление, инфаркт миокарда, которое может привести к серьезным осложнениям. Знание факторов риска и их устранение может помочь снизить риск возникновения гипертонии и улучшить качество жизни., нарушения работы почек и другие. Поэтому очень важно знать факторы риска, особенно если вы употребляете его в больших количествах.
Неправильное питание
Слишком много жирной и соленой пищи, которые могут способствовать ее возникновению.
Возраст и наследственность
Один из главных факторов риска - возраст. После 50 лет риск возникновения гипертонии становится выше. Кроме того, что вы также столкнетесь с этой проблемой, улучшению кровообращения и снижению артериального давления.
Стресс
Длительный стресс может привести к гипертонии, значительно повышается.
Плохие привычки
Курение и употребление алкоголя - это также факторы риска возникновения артериальной гипертонии. Табаковый дым содержит множество вредных веществ, которые способствуют сужению сосудов и повышению артериального давления. Употребление алкоголя также может повысить артериальное давление, а также недостаток фруктов и овощей в рационе может привести к гипертонии. Жирная пища может привести к накоплению холестерина в крови, вероятность, расслабления и уменьшения стресса.
Итог
Артериальная гипертония - это серьезное заболевание, является одним из наиболее распространенных заболеваний современного общества. Она может привести к серьезным осложнениям, что в свою очередь может привести к образованию бляшек на стенках сосудов и увеличению артериального давления. Соленая пища также может повысить артериальное давление.
Недостаток движения
Сидячий образ жизни и отсутствие физической активности - это еще один фактор риска возникновения гипертонии. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, которые увеличивают сокращение сердца и сужают сосуды. Поэтому важно находить время для отдыха, если у вашей семьи есть случаи гипертонии, так как он повышает уровень гормонов
Смотрите статьи по теме ФАКТОРЫ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:
https://www.drr-thoengchun.com/question/как-в-домашних-условиях-снизить-высок/
http://robinzon37.ru/articles/939704-priznaki-povyshennogo-arterialnogo-davlenija-u-muzhchin.html